西蓝花虾仁粥的制作方法

发布于 2023-05-03 10:27:06      浏览 159

西蓝花虾仁粥的制作方法

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西蓝花虾仁粥
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材料:
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小米3勺,大米5勺,虾8只,胡萝卜1根,西兰花适量,小葱3根。
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方法:
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1、胡萝卜、西蓝花洗净,大米小米淘洗干净。
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2、可以用基围虾,也可以用河虾,河虾比基围虾嫩一些。
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3、胡萝卜切丝,阳阳脾胃虚弱,吃胡萝卜有点不消化,我切的稍微粗一点,方便挑出去。宝妈们也可以切丁。
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4、剥虾仁,去虾线。
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5、西蓝花切碎。
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6、把胡萝卜丝,大米和小米放进电饭锅,加适量清水,开启煮饭模式,煮至大米小米软烂,放入虾仁,煮五分钟。
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7、加入西蓝花,煮2分钟。
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8、加虾皮粉适量。

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