爆炒腰花的制作方法

发布于 2024-05-07 17:46:40      浏览 172

爆炒腰花的制作方法

详情:

1、 爆炒腰花 2、 材料: 3、 腰花400克,莲藕30克,韭菜5克,木耳30克,醋60克,生抽5克,白砂糖10克,盐2克,鸡粉1克,淀粉8克,蒜3克,食用油5毫升。 4、 方法: 5、 1、猪腰打花刀,韭菜切段,藕切片。 6、 2、碗中放入醋,生抽,白砂糖,盐,鸡粉,淀粉,韭菜,搅拌均匀。 7、 3、锅中放入清水煮沸,放入腰花焯水30秒去腥。 8、 4、锅中放油,倒入蒜块,藕片,木耳,大火翻炒1分钟。 9、 5、倒入腰花,大火翻炒均匀。 10、 6、倒入预先调好的酱汁。 11、 7、翻炒均匀即可使用。

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