腊肠炒芦笋的制作方法

发布于 2023-03-31 13:18:44      浏览 271

腊肠炒芦笋的制作方法

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1、 腊肠炒芦笋
腊肠炒芦笋的制作方法
腊肠炒芦笋
2、 材料: 3、 芦笋100克、腊肠半根、盐5克、葱少许、生抽5毫升、姜少许、蒜少许。 4、 方法: 5、 1、芦笋冼净择去根部老皮。 6、 2、切斜刀。 7、 3、腊肠上锅蒸熟。切块备用。 8、 4、锅内放油,油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒,再加入少量开水。 9、 5、放入腊肠焖一会,汤基本收干,即可出锅。 10、 6、芦笋具有较高的营养价值,春季可多吃些。

总结/注意事项:

1、春季里芦笋鲜嫩爽口,营养价值颇感,可经常食用。
2、芦笋可素食也可荤食,都很美味。

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