养生小米海参的制作方法

发布于 2023-04-13 10:17:32      浏览 282

养生小米海参的制作方法

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1、 养生小米海参
养生小米海参的制作方法
养生小米海参
2、 材料: 3、 海参(干)1根、纯净水若干、小米100克、水1000克、盐适量、鸡精适量。 4、 方法: 5、 1、一人份使用一根海参,需要做几人份就泡发几根海参。 6、 2、这次使用的是市售的速发的干海参,优点是使用保温杯泡发特别简单而且迅速,不需清理,直接可以吃。 7、 3、将干海参放入保温杯中。 8、 4、加入沸腾的纯净水至杯满。 9、 5、盖上杯子盖子,泡发12小时左右。 10、 6、12小时后海参就泡发好了,可以直接食用。 11、 7、100克小米洗净后,放入砂锅。 12、 8、加入1000克的水。 13、 9、熬煮大概15-20分钟至粘稠,随后加入少许盐和鸡精调味。 14、 10、在小米粥上放上海参,以及一小片嫩油菜作为配菜。 15、 11、小米海参就做好了,是不是非常简单。

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