烤酱牛排配煎土豆沙拉的制作方法

发布于 2023-04-06 09:37:38      浏览 167

烤酱牛排配煎土豆沙拉的制作方法

详情:

1、
抉信网,www.juexinw.com
烤酱牛排配煎土豆沙拉
烤酱牛排配煎土豆沙拉的制作方法
烤酱牛排配煎土豆沙拉
2、
抉信网,www.juexinw.com
材料:
3、
抉信网,www.juexinw.com
牛排 100克、土豆60克、西兰花60克、胡萝卜40克、苦菊10克、烤肉酱 20克、黑胡椒酱15克、红酒1大勺、黑胡椒粉适量、香草 少许、橄榄油适量、沙拉酱适量。
4、
抉信网,www.juexinw.com
方法:
5、
抉信网,www.juexinw.com
1、将牛排用肉锤敲打,两面分别敲几十下。
6、
抉信网,www.juexinw.com
2、放入碗中,倒入原味烤肉酱。
7、
抉信网,www.juexinw.com
3、放入红酒、黑胡椒粉、香草、橄榄油。
8、
抉信网,www.juexinw.com
4、抓拌均匀,给牛排按摩几分钟,静置30分钟。
9、
抉信网,www.juexinw.com
5、西兰花切小朵,洗净。
10、
抉信网,www.juexinw.com
6、胡萝卜去皮,洗净,切条。
11、
抉信网,www.juexinw.com
7、煮锅中放些水,开后下入西兰花和胡萝卜,焯二、三十秒即可捞出。
12、
抉信网,www.juexinw.com
8、土豆洗净,去皮,切片。
13、
抉信网,www.juexinw.com
9、煎锅烧热,倒入橄榄油,油热后放土豆片,煎至两面金黄。
14、
抉信网,www.juexinw.com
10、煎锅中放入橄榄油,油热后放牛排,中小火煎。
15、
抉信网,www.juexinw.com
11、煎至出血水后翻面煎,煎至自己喜欢的熟度,盛出。
16、
抉信网,www.juexinw.com
12、煎锅内倒入腌牛排的碗中剩余的原味烤肉酱,再加入黑胡椒酱,少许开水,炒匀后盛出。将食材摆放到牛排盘中,沙拉部分搭配沙拉酱,牛排上淋上炒匀的酱汁即可。

上一篇:肝腰合炒的制作方法 下一篇:沸腾虾的制作方法

相关推荐

  • 沸腾虾的制作方法
    沸腾虾的制作方法 沸腾虾 材料: 虾200克、洋葱50克、干辣椒30克、葱20克、姜5克、花椒5克、蒜适量、盐 适量、蚝油适量、生抽适量、料酒 适量、鸡蛋……

    川菜 发布于 2023-04-06 09:37:37 浏览 256

  • 香香浓浓的美味骨头汤的制作方法
    香香浓浓的美味骨头汤的制作方法 香香浓浓的美味骨头汤 材料: 猪骨头200克、姜2片、油少许、盐少许。 方法: 1、首先把准备好的新鲜猪骨头洗好,加上少许的油盐腌制个3……

    粤菜 发布于 2023-04-06 09:36:20 浏览 243

  • 咸蛋黄狮子头的制作方法
    咸蛋黄狮子头的制作方法 咸蛋黄狮子头 材料:、 咸鸭蛋黄4颗、猪肉末500克、鸡蛋1个、水淀粉少许、盐4克、黄酒2汤匙、鸡毛菜少许、葱花少许。 方法: 1、猪肉……

    粤菜 发布于 2023-04-06 09:34:31 浏览 185

  • 茭白炒肉末的制作方法
    茭白炒肉末的制作方法 茭白炒肉末 材料: 猪肉500克、高笋500克、油1勺、姜1个、蒜1个、老抽1勺、耗油1勺。 方法: 1、备好食材。 2、肉剁成肉末笋切沫。 3……

    其他 发布于 2023-04-05 14:12:14 浏览 214

  • 烤肉烩菜的制作方法
    烤肉烩菜的制作方法 烤肉烩菜 材料: 羊肉(肥瘦)250克、娃娃菜半颗、茼蒿一小把、圆葱半个、蚝油3勺、自制烧烤料一把、孜然1大勺。 方法: 1、羊肉切成自……

    其他 发布于 2023-04-05 14:12:14 浏览 177

  • 三鲜白菜酿的制作方法
    三鲜白菜酿的制作方法 三鲜白菜酿 材料: 白菜帮3片、猪肉40克、海虾30克、胡萝卜1截、荠菜10克、食盐2克、家乐热炒鲜露1茶匙、花生油1勺、生姜2片、大葱……

    徽菜 发布于 2023-04-05 14:09:56 浏览 273

  • 炖地三鲜的制作方法
    炖地三鲜的制作方法 炖地三鲜 材料: 茄子300克、芸豆300克、土豆200克、猪肉200克、植物油35克、食盐6克、味精2克、洋葱3克、姜3克、水适量。 方法: 1……

    徽菜 发布于 2023-04-05 14:09:55 浏览 171

  • 葱烧海参的制作方法
    葱烧海参的制作方法 葱烧海参 材料: 海参9个、五花肉100克、辣椒6个、酱油50克、葱段1根、糖5克、橄榄油10克。 方法: 1、淡干海参,滋味丰富醇厚。 2、加……

    湘菜 发布于 2023-04-05 14:03:19 浏览 205

  • 清炒平包菜的制作方法
    清炒平包菜的制作方法 清炒平包菜 材料: 包菜1个、青椒2个、红椒1个、干红椒5个、盐适量、鸡精适量。 方法: 1、锅中倒入油。加入干红椒爆炒。 2、平包菜……

    湘菜 发布于 2023-04-05 14:03:18 浏览 182

  • 煎烧鱼块的制作方法
    煎烧鱼块的制作方法 煎烧鱼块 材料: 鲤鱼800克、花生油1大勺、食盐1.5勺、姜1小块、蒜4瓣、青蒜2棵、鱼露2勺、白胡椒粉半勺、老抽1勺、生抽3勺、白糖1……

    闽菜 发布于 2023-04-05 14:00:49 浏览 235