1岁婴儿辅食一周食谱
发布于 2023-09-20 07:33:31
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一岁婴儿辅食一周食谱可以参考下述建议:
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周一:
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早餐:燕麦片粥
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午餐:鸡肉泥、蔬菜泥、米饭
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晚餐:鱼肉泥、豆腐泥、蔬菜泥、米饭
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周二:
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早餐:鸡蛋羹、蔬菜泥
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午餐:肉末蔬菜泥、米饭
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晚餐:南瓜泥、鸡肉泥、蔬菜泥、米饭
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周三:
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早餐:香蕉泥、酸奶
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午餐:鱼肉泥、蔬菜泥、米饭
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晚餐:豆腐泥、鸡肉泥、蔬菜泥、米饭
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周四:
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早餐:米粉糊、蔬菜泥
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午餐:肉末蔬菜泥、米饭
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晚餐:南瓜泥、鱼肉泥、蔬菜泥、米饭
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周五:
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早餐:鸡蛋羹、蔬菜泥
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午餐:鸡肉泥、蔬菜泥、米饭
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晚餐:肉末蔬菜泥、豆腐泥、蔬菜泥、米饭
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周六:
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早餐:燕麦片粥
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午餐:鱼肉泥、豆腐泥、蔬菜泥、米饭
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晚餐:香蕉泥、酸奶
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周日:
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早餐:米粉糊、蔬菜泥
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午餐:鸡肉泥、蔬菜泥、米饭
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晚餐:南瓜泥、肉末蔬菜泥、蔬菜泥、米饭
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以上食谱仅供参考,具体的辅食添加时间和种类应根据婴儿的实际情况和口味进行调整。同时,为了保证婴儿的健康,应尽量选择新鲜、有机、无添加的食材,并确保食物的安全性和卫生性。
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