婴儿吃鱼肝油最佳时间

发布于 2023-09-15 21:50:08      浏览 123

婴儿吃鱼肝油最佳时间

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婴儿吃鱼肝油的最佳时间是在出生后 3-4 周开始。在这个时候,宝宝的肝脏功能尚未完全发育,无法自行合成足够的维生素 A 和 D。因此,适量补充鱼肝油可以帮助宝宝获取足够的维生素 A 和 D,促进视网膜发育、预防夜盲症、维持正常的新陈代谢和骨骼牙齿发育。
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鱼肝油中的维生素 A 和 D 的比例是 3:1,更适合婴幼儿服用。一般情况下,每天服用 1-2 滴鱼肝油即可满足宝宝的需求。如果宝宝有特殊情况,如早产、双胎或患有消化道疾病等,可以在医生的指导下适当调整鱼肝油的用量和时间。
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值得注意的是,过量服用鱼肝油可能会导致中毒,因此家长在给宝宝补充鱼肝油时要遵循医生的建议,控制好用量。当宝宝逐渐长大,饮食丰富多样,户外活动增多时,可以逐渐减少鱼肝油的摄入。一般来说,3 岁后的宝宝就不必再额外补充鱼肝油了。

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