六个月婴儿辅食安排表

发布于 2023-09-19 23:18:52      浏览 135

六个月婴儿辅食安排表

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1、 以下建议仅供参考,实际情况可能因婴儿的个体差异而异。在引入辅食时,请确保遵循医生或营养师的建议。 2、 一、6 个月 3、 辅食种类:米粉 / 大米 4、 做法: 5、 1. 将大米洗净,浸泡 4-6 小时; 6、 2. 将大米蒸熟,用搅拌机打成泥状; 7、 3. 适量米粉与母乳或配方奶混合; 8、 分量:每次 2-4 勺,每天 1-2 次。 9、 二、6 个月 10、 辅食种类:蔬菜泥 / 胡萝卜、南瓜 11、 做法: 12、 1. 胡萝卜、南瓜洗净,去皮,切块; 13、 2. 蒸熟后,用搅拌机打成泥状; 14、 分量:每次 2 勺,每天 1 次。 15、 三、6 个月 16、 辅食种类:水果泥 | 苹果、香蕉 17、 做法: 18、 1. 苹果、香蕉去皮,切块; 19、 2. 蒸熟后,用搅拌机打成泥状; 20、 分量:每次 2 勺,每天 1 次。 21、 四、7 个月 22、 辅食种类:肉泥 | 猪肉 23、 做法: 24、 1. 猪肉洗净,切小块; 25、 2. 蒸熟后,用搅拌机打成泥状; 26、 分量:每次 2 勺,每天 1 次。 27、 五、8 个月 28、 辅食种类:豆腐泥 | 豆腐 29、 做法: 30、 1. 豆腐切小块; 31、 2. 蒸熟后,用搅拌机打成泥状; 32、 分量:每次 2 勺,每天 1 次。 33、 六、9 个月 34、 辅食种类:面条 | 小麦粉 35、 做法: 36、 1. 适量小麦粉加水和成面团; 37、 2. 擀成薄片,切成长条; 38、 3. 煮熟后,用搅拌机打成泥状; 39、 分量:每次 2 勺,每天 1 次。 40、 七、10 个月 41、 辅食种类:燕麦片 | 燕麦 42、 做法: 43、 1. 燕麦洗净,浸泡 4-6 小时; 44、 2. 蒸熟后,用搅拌机打成泥状; 45、 分量:每次 2 勺,每天 1 次。 46、 随着婴儿的成长,可以逐渐增加辅食种类和分量,同时减少母乳或配方奶的摄入。在添加新食材时,请确保遵循“逐一添加、观察反应”的原则,以防止婴儿过敏。

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