婴儿辅食之番茄牛肉拌面

发布于 2021-07-30 04:48:32      浏览 440

婴儿辅食之番茄牛肉拌面

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1、 1.准备食材。 2、 2.番茄切十字,放入沸水中半分钟。 3、 3.捞出,去皮去蒂,切块备用。 4、 4.锅换水煮沸,放入青菜叶焯烫 2 分钟。 5、 5.捞出,切成细条,备用。 6、 6.牛肉剁碎。 7、 7.锅内倒入冷水,煮沸后放入面条煮 10 分钟。 8、 8.大火煮沸转小火 10 分钟,捞出面条。 9、 9.放入凉开水中冷却,备用。 10、 10.锅内刷油,大火翻炒牛肉,盛出。 11、 11.放入番茄,转小火翻炒,直至番茄变软烂。 12、 12.加水 200 ml,放入牛肉末,煮 15 分钟,捞出。 13、 13.番茄牛肉,青菜丝混合面条一起,搅拌一下。 14、 14.酸甜可口的番茄牛肉拌面就做好了。

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