坐月子可以喝豆浆吗

发布于 2023-09-15 21:54:16      浏览 100

坐月子可以喝豆浆吗

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1、 坐月子期间可以适量喝豆浆。豆浆富含植物蛋白、钙、磷、铁、锌等矿物质以及多种维生素,有助于补充营养,对恢复身体有益。不过,在坐月子期间,豆浆的饮用量要适中,避免过量摄入。此外,如果有乳腺问题,如乳腺炎等,最好在医生的建议下饮用豆浆。

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