一岁以内的宝宝可以吃盐吗
发布于 2023-09-09 13:53:10
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详情:
1、
一岁以内的宝宝不需要额外的盐分,因为母乳和婴儿配方食品中含有足够的钠。在宝宝一岁之前,不应该在他们的食物中添加盐或其他调味料,包括酱油、醋、味精等。过多的盐分摄入可能会对宝宝的肾脏和心血管系统造成负担,并可能导致宝宝过早地对咸味食物产生偏好,影响其饮食习惯。
2、
当宝宝开始吃固体食物时,他们可以从一些天然含有钠的食物中获得钠,例如母乳、配方奶、煮熟的蔬菜、水果、面包、谷物、肉类和鱼类等。在宝宝一岁之后,可以根据他们的饮食需要逐渐引入适量的盐,但仍然应该避免添加过多的盐。
3、
如果宝宝在吃固体食物后出现高血压或水肿等症状,应立即咨询医生。
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