孕妇能吃杏干吗

发布于 2023-09-30 21:55:05      浏览 98

孕妇能吃杏干吗

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孕妇可以适量吃杏干。杏干富含维生素 A、维生素 C、纤维素和矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿的发育有一定益处。然而,杏干含糖量较高,孕妇在食用时应注意控制分量,避免摄入过多糖分。此外,杏干属于热性食物,孕妇在孕期应保持饮食均衡,避免过量食用热性食物,以免引起身体不适。

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