怎样计算每日所需热量

发布于 2021-04-05 02:32:42      浏览 204

怎样计算每日所需热量

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1、
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1.计算出每天所需要的热量后,我们就可以根据食物热量表来安排每天吃哪些食物了。注意,需要把零食和饮料也计算上。

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