戒掉网赌的最好方法
发布于 2021-07-09 14:44:03
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1.矫正目的——赌博目的
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1、想靠赌博发家致富,幻想着赌赢了能有车有房美女抱怀里。
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2、纯粹想找乐子或无聊,但是一但输了又想翻本不能自拨。
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3、刚开始赚了一些,以为能一直赚下去。
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2.矫正目的——目的矫正
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1、天上没有掉下来的馅饼,靠赌博发家致富的人是很少的,而且往往发家致富了也是贫穷下来。
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2、如果是小赌怡情则点到为止,不能陷入太深,否则可能倾家荡产的。
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3、赌博特别是网赌出千多,万万不要想天上馅饼,记住水很深。
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3.矫正精神——产生原因
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1、内部自控能力不强,赌博上瘾不能控制。
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2、业余兴趣爱好不健康,形成一种病态。
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4.矫正精神——原因矫正
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1、一旦想赌就去冲冷水,增强自己控制力。
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2、转向其他文体活动,或电子竞技等游戏,分散大脑G点注意力,比如学习理财知识,养成存钱理财的好习惯,长跑马拉松或登山增加自己的意志力。
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5.切断环境——产生条件
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1、电脑/手机+互联网/WIFI。
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2、手头可以借到的钱,家庭可以支配或抵押的流动资金。
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3、外部赌博环境,参考孟母三迁案例,当然某些伟人还专门去吵闹的地方学习不提。
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6.切断环境——条件隔离
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1、切断一切上网条件,如停用网络电脑手机。
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2、确保手头钱和物体在亲人手里帮忙保管,身上不要带钱。
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3、不去赌博场所或更换居住地点,远离现实或赌博的朋友切断联系。
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7.强制保障
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1、专人(或家庭成员)监督保证戒赌效果。
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2、至少保证隔绝赌博1个月。
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3、专人(或家庭成员)过后回头看保证不复赌。
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4、重症患者可去正规戒赌中心之类场所治疗。
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8.教育培训
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1、定时观看赌博危害的案例影片(请人帮找或自己找)。
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2、多看正能量有激励奋发作用的影片。
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3、向现实中良师益友靠近并学习。
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