21天减肥食谱

发布于 2021-11-14 18:16:40      浏览 336

21天减肥食谱

详情:

1、 1.前3天,完全断食,只饮水。一天饮水不少于2500毫升 2、 2.中8天,早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外,吃8成饱,多喝水),上午和下午各一个中小个水果。 3、 3.后10天,正常饮食,但要8分饱(吃点就行,还要杜绝零食,晚餐最好是在下午5~6点之间,以后就不再吃任何食物)

上一篇:黑暗料理王四喜大肉丸配方 四喜大肉丸皇冠菜谱 下一篇:热量低饱腹感强的食物有哪些

相关推荐

  • 12123怎么关闭手势密码
    12123怎么关闭手势密码 1.打开手机上已安装的交管12123app。 2.然后输入手势密码登录。 3.登录成功后,点击底部菜单栏中的我的。 4.进入到我的个人中心页……

    其他 发布于 2022-06-07 04:47:52 浏览 272

  • 十进制215转换二进制
    十进制215转换二进制 以计算机为例,十进制215转换二进制是11010111。对于任何一种进制---X进制,就表示每一位置上的数运算时都是逢X进一位。十进制是逢十……

    其他 发布于 2022-06-04 23:36:43 浏览 200

  • 惠普2621彩色墨盒灯一直闪
    惠普2621彩色墨盒灯一直闪 1.惠普2621彩色墨盒灯一直闪且不能够正常打印,可能墨盒坏了,更换新墨盒。 2.先把黑色墨盒拿出来,彩盒放打印机里,观察闪不闪,如不闪就……

    其他 发布于 2022-05-24 04:44:11 浏览 244

  • 被12321停机可以恢复吗
    被12321停机可以恢复吗 被12321停机可以恢复,建议去营业厅向营业员说明情况,要求其为您解封。一定要坚定的说明被举报的相关情况,要求维权。如果提供商不解……

    其他 发布于 2022-05-22 13:24:05 浏览 217

  • 0xc0000221是什么原因
    0xc0000221是什么原因 1.此错误检查是由驱动程序或其他系统文件中的严重错误引起的。文件头校验和与预期的校验和不匹配。 2.这也可能是由文件的I / O路……

    其他 发布于 2022-04-07 20:15:16 浏览 278

  • 大众ea211发动机参数表
    大众ea211发动机参数表 大众ea211发动机参数表如下图 EA211发动机缸体采用敞顶式,铝合金压铸而成。这种类型的气缸体优点是气缸在较热时的冷却效果更佳;缸……

    其他 发布于 2022-03-26 04:30:35 浏览 213

  • 惠普打印机2130和2132区别
    惠普打印机2130和2132区别 1.产品定位不同。前者为多功能商用一体机,后者为多功能家用一体机。 2.网络功能不同。前者不支持网络打印。 3.性能不同。前者支持……

    打印机 发布于 2022-03-25 08:02:57 浏览 448

  • 交管12123怎么缴费
    交管12123怎么缴费 1.首先打开交管12123APP,点击未处理违法图标。 2.然后点击详情按钮,这时车主可以看到车辆违章的地点.时间.照片.罚款以及扣分等具体……

    其他 发布于 2022-03-19 20:05:59 浏览 528

  • 12123显示有违法未处理
    12123显示有违法未处理 12123显示有违法未处理说明有违法还没有处理,如果驾驶证显示违法未处理,需要到交警队交通违法查询窗口查询以及时处理。如果有违法……

    其他 发布于 2022-02-13 22:22:56 浏览 231

  • 苹果a2104和a2103区别
    苹果a2104和a2103区别 1.iPhone XS Max的a2103型号和a2104型号区别:a2103型号的iPhone XS Max是移动优先版,a2104型号是正常的全网通版本。 ……

    其他 发布于 2022-02-07 22:36:16 浏览 239