孕妇能吃鱿鱼不

发布于 2023-09-30 17:30:43      浏览 106

孕妇能吃鱿鱼不

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孕妇可以适量吃鱿鱼。鱿鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素,对胎儿的生长发育有一定益处。然而,鱿鱼属于发性食物,过量摄入可能导致子宫收缩,增加流产的风险。因此,孕妇在食用鱿鱼时要控制好摄入量,同时注意避免食用高汞含量的鱿鱼。

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