7个月婴儿一日饮食安排

发布于 2023-09-25 12:23:11      浏览 102

7个月婴儿一日饮食安排

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1、 7 个月大的婴儿一日饮食安排需要包含营养丰富、易消化的食物。以下是一个参考的饮食安排: 2、 早餐: 3、 1. 母乳或配方奶:150-200 毫升 4、 2. 蒸蛋黄:半个 5、 3. 蔬菜泥:适量,如胡萝卜、南瓜等 6、 4. 水果泥:适量,如苹果、香蕉等 7、 上午加餐: 8、 1. 母乳或配方奶:150-200 毫升 9、 2. 水果泥:适量,如梨、桃等 10、 午餐: 11、 1. 母乳或配方奶:150-200 毫升 12、 2. 肉泥:适量,如猪肉、鸡肉等 13、 3. 蔬菜泥:适量,如土豆、茄子等 14、 4. 米饭糊或面条糊:适量 15、 下午加餐: 16、 1. 母乳或配方奶:150-200 毫升 17、 2. 水果泥:适量,如葡萄、橙子等 18、 晚餐: 19、 1. 母乳或配方奶:150-200 毫升 20、 2. 鱼肉泥:适量,如鲈鱼、草鱼等 21、 3. 蔬菜泥:适量,如菠菜、青菜等 22、 4. 米饭糊或面条糊:适量 23、 晚上加餐: 24、 1. 母乳或配方奶:150-200 毫升 25、 2. 水果泥:适量,如苹果、香蕉等 26、 注意:以上饮食安排仅供参考,具体需根据婴儿的年龄、体重、健康状况和口味进行调整。建议在添加新食物时,一次只添加一种新食物,观察 3-5 天,确保婴儿对该食物无过敏反应后再添加其他新食物。此外,保持良好的卫生习惯,食物要新鲜、干净,避免喂食过于油腻、辛辣、刺激性的食物。如有疑问,请咨询专业医生或营养师。

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