气功心法口诀

发布于 2020-01-18 12:38:30      浏览 206

气功心法口诀

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1、 凝神入丹田(脐内十厘米左右处),似守非守,每天一两小时。可站桩可打坐。注意收功,左手按住脐部,右手盖在左手上,默念:我收功了、我收功了、真气不再启动。 三分钟。 我就是这样练通小周天的

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