做什么汤好喝又有营养
发布于 2021-10-20 10:12:59
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1.虾仁冬瓜汤
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虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的，口感非常的鲜美，冬瓜还有利尿，消脂，减肥等等效果，做法非常简单，新鲜的大虾去壳，洗干净，冬瓜去皮切成小块，虾仁和水一块下锅煮开，然后放入冬瓜块，煮熟后调味就可以了。
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2.肉丸汤
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肉丸汤的做法非常的简单，一年四季都是可以喝的，口感非常鲜嫩，小孩子或者老人都是可以喝的，猪肉或者是牛肉剁成末，放入鸡蛋清，还有调味进行调味后，用筷子搅打，然后锅中烧开水，将肉丸一个个挤入锅中，烧开后撇去一层浮沫，然后调味，放一点香菜末就可以。
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3.萝卜丝鲫鱼汤
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这道汤味道非常的鲜美，营养非常丰富，不但有美容作用，还可以补心益气，鲫鱼清洗干净，然后放在砂锅里加水烧开，烧开后用小火慢慢炖成奶，白色的时候放入萝卜丝一起炖，10分钟左右调味，加点葱花就可以喝了。
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4.榨菜肉丝汤
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做法特别的简单，而且非常的省事，做起来的口感很鲜嫩，站在切成丝之后，用清水浸泡，猪肉切成丝腌制一会儿，然后在锅里放油，烧热后放入小葱爆香，然后加入适量的水，烧开后放入肉丝和榨菜丝，煮开，撇去浮沫调味就可以了。
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5.紫菜蛋花汤
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一道特别家常的美味营养汤，做法简单快捷。紫菜撕成朵，虾皮用清水清洗一下，鸡蛋放在碗里打散，锅中加水烧开，放入紫菜虾皮，然后倒入鸡蛋液，边倒边搅拌，然后烧开调味就可以。
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6.玉米海带大骨汤
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这一道汤它的营养特别丰富，而且口感不腻，味道非常好。大骨洗净，然后焯水捞出来控干，放入炖锅中，加水炖45分钟左右，然后把清洗干净切成块的玉米放进锅中，继续炖20分钟左右，然后放入切好并清洗干净的海带调味，然后再炖10分钟左右就可以了。
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