补钙营养汤:海带煲排骨汤

发布于 2021-08-22 06:54:18      浏览 232

补钙营养汤:海带煲排骨汤

详情:

1、 1.排骨剁成段,用水多次洗去血水。 2、 2.锅里烧开水,放入姜、葱、料酒,排骨焯水捞起。 3、 3.海带浸泡捞出,洗净,切成1厘米宽的长条备用。 4、 4.砂锅里烧开水,加入姜,倒入排骨,大火烧开。 5、 5.加入一勺醋、3颗冰糖,中火煮20分钟,再小火焖一会。 6、 6.把海带加入排骨汤中,改用小火煲20分钟。 7、 7.加入盐调味。 8、 8.排骨海带汤做好了。

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