湿热蕴结型体质怎么调理

发布于 2021-01-19 08:45:10      浏览 358

湿热蕴结型体质怎么调理

详情:

1、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
1.起居调理:与阴血亏损型体质类似,此类人群对四季气候变化的适应力较差,畏热喜凉,耐秋冬不耐春夏,尤其是天暑下迫,地湿蒸腾的长夏季节。居室环境宜干燥清爽。不宜过劳或长期熬夜。
2、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
2.保持二便通畅,排泄湿热。应戒烟酒等不良嗜好,避免生阳热助痰湿。可在气候适宜时,增加户外运动,以清热排湿。
3、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
3.精神调摄:湿热蕴结型体质性格外向,但急躁易怒,应保持心态平和,凡事多为他人着想,或通过疏泄、转移等方法,化解冲动。应培养广泛的兴趣爱好,以移情易性。
4、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
4.饮食调养:饮食以清淡为原则,宜食用清利化湿的食品,如薏苡仁、红小豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、鲤鱼、海带、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽等。
5、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
5.不宜暴饮暴食,禁忌辛温燥烈、肥甘厚腻的食物。如辣椒、姜、葱、蒜、荔枝、芒果等温热果蔬不可过食,再如酒、奶油、动物内脏、鹿肉、羊肉等更要少食。

上一篇:网上怎么办理银行卡 下一篇:怎么查医院的检验报告

相关推荐

  • 花束几朵分别代表什么
    花束几朵分别代表什么 花束在不同文化中代表不同的含义。下面是一些常见的花束朵数及其含义:1朵花:一心一意2朵花:二人世界,两情相悦3朵花:三生有幸,谢谢你爱……

    其他 发布于 2023-12-11 22:47:08 浏览 164

  • 2022年正月二十二是几月几号
    2022年正月二十二是几月几号 2022年正月二十二对应的公历日期是2022年2月22日。

    其他 发布于 2023-12-11 22:47:04 浏览 157

  • 传销与资本运作的区别
    传销与资本运作的区别 传销与资本运作的区别如下:传销通常以非法牟利为手段,以招募成员、拉人头为主要经营模式。他们通过发展新的成员来牟取暴利,而且发展……

    其他 发布于 2023-12-11 22:46:15 浏览 177

  • 网上说的“殖人”是指的那类人
    网上说的“殖人”是指的那类人 “殖人”这个词语通常指的是那些在网络上通过各种方式进行自我炒作、自我营销、自我宣传,以吸引关注和获取利益的人。他们通过制造……

    其他 发布于 2023-11-24 12:40:24 浏览 645

  • 甲烷闻到了有毒吗
    甲烷闻到了有毒吗 甲烷本身是无色、无味、无毒的气体,但它在某些情况下可能会与其他有毒气体一起出现,如在天然气中可能含有少量有毒气体如硫化氢、……

    其他 发布于 2023-11-09 20:39:10 浏览 169

  • 国家自然水域公共资源是否允许个人或公司承包
    国家自然水域公共资源是否允许个人或公司承包 在我国,国家自然水域公共资源是不允许个人承包的。根据《中华人民共和国水法》等相关法律法规,国家自然水域公共资源属于国家所有,任……

    其他 发布于 2023-11-03 11:33:38 浏览 206

  • 网上说的“云梦泽县”是什么梗
    网上说的“云梦泽县”是什么梗 这个是由于“云梦泽”事件网友对安徽某地的调侃。起因是2023年10月份,禁钓期结束之后,钓友“大强”到当地垂钓时,又一次遭遇了红马甲……

    其他 发布于 2023-11-03 11:16:02 浏览 899

  • 长寿花的颜色
    长寿花的颜色 长寿花的颜色有很多种,常见的有红色、粉色、白色和黄色。这些颜色使长寿花成为了一种非常受欢迎的花卉,被广泛用于装饰和园艺。

    其他 发布于 2023-10-30 23:57:04 浏览 168

  • 警衔二杠三星是什么官
    警衔二杠三星是什么官 警衔二杠三星是指在中国人民解放军和中国人民武装警察部队中,警察的警衔标志。其中,“二杠”表示二级警司,而“三星”表示三星级警司……

    其他 发布于 2023-10-08 21:47:13 浏览 452

  • 网上说的“阿美莉卡”是什么意思
    网上说的“阿美莉卡”是什么意思 “阿美莉卡”英文“America”谐音,指美国的意思。"America" 是指美国的英文表达方式。"America[ə'mɛrɪkə]" 这个词通常用……

    其他 发布于 2023-09-28 16:25:18 浏览 2524