拔河怎么站位力量大

发布于 2021-10-04 22:27:21      浏览 235

拔河怎么站位力量大

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1、 1.不要按力气大小,按体重,力气大的放前面,重量大的站最后面,中间随便。 2、 2.体重重的人摆后面,其要把对方拉过去的力量以体重镇压下来,力气大的人要排在最前面发力进攻,这样可达到最大效率。 3、 3.排最后面体重最重的人很重要,他不单要把对方的力镇压著,还要稳住我方的绳子。

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