乳胶枕高低睡哪一边

发布于 2021-10-06 00:24:58      浏览 308

乳胶枕高低睡哪一边

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1、 1.波浪型乳胶枕一面是有高低起伏的,一面是平整的。 2、 我们睡觉时需要将高低起伏的一面向上放置。头部最好放在中间凹陷的地方,让颈部靠在高/低的凸起处,让枕头可以很好地支撑起颈椎。 3、 2.乳胶枕头的正面是一边高一边低的。在使用上并没有固定的睡法,选择合适自己高度一边即可。 4、 3.乳胶枕头的高度,一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽,体重较重的睡高点;肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。 5、 4.一般来说平躺时,一个拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳,习惯仰睡的人,压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等 6、 习惯侧卧的朋友,压缩后侧面头部的高度和自己的肩宽一致即可,保持头、颈和身体在一条直线上。 7、 5.习惯俯卧的朋友,同样保持头部和身体在一条直线即可。不过还是不建议采用俯卧的姿势。一方面会阻碍正常呼吸,另一方面无法让颈部得到很好的支撑,不利于颈部和睡眠健康。 8、 6.需要注意:乳胶枕头因为工艺不同,使用体验也会有差异。特拉雷工艺的乳胶枕因为是真空物理发泡,枕头的气孔更多,使用起来回弹性较好。早年特拉雷工艺主要是欧美工厂采用,后来随着我国国内的乳胶制品生产水平逐渐成熟,国内很多商家也开始用特拉雷工艺。

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