10—13岁儿童吃什么钙片
发布于 2023-09-25 11:17:04
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10-13 岁的儿童处于生长发育的关键时期,钙质对于他们的骨骼和牙齿发育非常重要。如果孩子日常饮食中钙摄入不足,可以考虑给他们补充钙片。以下是一些建议的钙片品牌和种类:
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1. 汤臣倍健儿童钙片:这款钙片根据儿童生长发育特点设计,含有丰富的钙质和维生素 D,有助于儿童骨骼和牙齿的发育。
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2. 钙尔奇儿童钙片:钙尔奇儿童钙片含有碳酸钙和葡萄糖酸钙,可以满足儿童对钙的需求。同时,它还添加了维生素 D,有助于钙的吸收。
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3. 善存儿童钙片:善存儿童钙片含有多种矿物质和维生素,包括钙、锌、铁等,可以满足儿童生长发育的需要。
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4. 迪巧儿童钙片:迪巧儿童钙片主要成分是碳酸钙,适合儿童食用。它还添加了维生素 D,有助于钙的吸收和利用。
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在选择钙片时,请务必选择正规厂家生产的、国家检验合格的钙片,并按照医生或营养师的建议来确定孩子的补钙剂量。同时,补钙的同时也要注意补充维生素 D,以促进钙的吸收。此外,保持适当的户外运动和晒太阳也有助于儿童钙的吸收和利用。
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