怎么才能让自己开心

发布于 2021-11-30 11:33:21      浏览 268

怎么才能让自己开心

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1.第一:看电视。不开心的时候可以看自己喜欢的电视,或者可以看搞笑的电视或者电影、综艺节目,尤其是电视的弹屏会让你爆笑的。
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2.第二:逛街。对于女孩子来说,治愈不开心最好的办法莫过于逛街了,逛街也是调节不开心的一种方法,让自己融入人群,去买自己喜欢的东西,去吃自己爱吃的美食,心情就会变好很多了。
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3.第三:休息。不开心的时候也可以窝在被窝里休息,此时可以放松自己,不管外界发生的任何事情。
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4.第四:旅游。如果实在不开心,就来一场说走就走的旅游吧,旅途可以让你看到世界的不同风景,也可以让你的心情得到愉悦起来。
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5.第五:陪家人。不开心的时候是人最需要温暖的时候,此时可以陪在家人身边,感受亲人的温暖,让亲情治愈自己的小情绪。
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6.第六:发泄。不开心的时候可以发泄出来,比如通过运动发泄,也可以通过游泳发泄,还可以通过喝酒、唱歌等多种多样的方式发泄。

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