什么都不想做怎么办

发布于 2021-02-02 06:22:57      浏览 168

什么都不想做怎么办

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1、 1.在什么都不想做, 不知道要做什么的时候所性就给自己放一个大假,想到什么就做什么的假,但需要给这个假定一个期限,人没有期限限制很容易下去了就起不来 2、 2.找不用动脑的事情做,如找一部很久之前就想看的电影或电视剧看,或者一直想玩却没有玩成的游戏 3、 3.旅行,很多时候都会想着那一天有空去那个地方玩,但却一直被搁浅,那么可以利用这个时间点来一次说走就走的旅行 4、 4.健身,为了减肥或者曾经的兴趣也看着视屏学习,可能因为一个人没有动力最后放弃了,那么就认真地报上名,融入大家一起的学习中接触来自不同环境中的人们,也换换身边相同不变的生活气氛 5、 5.设定计划,生活中的忙碌总会搁浅许许多多的计划,生活开始由有计划的而变成乱糟糟,那么就给自己设定一个短期的生活计划,按时间点一步步地做,有规划的事情可做,慢慢也会知道自己该做什么了 6、 6.记录,把心里所想说的做的抱怨的,全部写下来,想到什么就写什么,写完就过不回头看,写多了没什么可写了也会静下心来也就知道自己之后该怎么生活了

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