筋膜枪使用教程

发布于 2021-03-09 23:01:18      浏览 286

筋膜枪使用教程

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1.首先根据按摩部位按下图选择不同的筋膜枪头。
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2.安装好筋膜枪头后,按如下图根据按摩部位及时间按摩腰部的不同肌肉群。
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3.安装好筋膜枪头后,按如下图根据按摩部位及时间按摩足部的不同肌肉群。
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4.安装好筋膜枪头后,按如下图根据按摩部位及时间按摩臂部的不同肌肉群。
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5.安装好筋膜枪头后,按如下图根据按摩部位及时间按摩肩部的不同肌肉群。
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6.安装好筋膜枪头后,按如下图根据按摩部位及时间按摩腿部的不同肌肉群。

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