怎样才能激发第二人格
发布于 2021-10-18 22:27:03
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1.【来一场恋爱】
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来一场恋爱,在恋爱中一定要投入你的真心。然后分手,或是你被抛弃。第二人格,在你遭遇重大的创伤打击时,就会发展。在一瞬间,你就会明白很多,有着看破的心情。你会发现自己变了,不再是从前的样子。这或许就是你想要的第二人格。
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2.【经常跟自己说话】
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每天多看看镜中的自己,多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话,这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话,或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格,培养的人格更理智。
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3.【施行心理暗示】
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可以常常对自己进行心理暗示。每天告诉自己,自己的第二人格是怎么样子的?有些什么特征?按照自己喜欢的样子去改变。这是一个比较漫长的过程,坚持几个月,变化就很大。
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4.【坚持写日记】
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每天都写日记,记录不同寻常的事情。用心理暗示,可激发第二人格。写日记,使你有可能与自己的另一个人格交流。把日记本随身携带,或是放在平日里可随时拿到的地方。当人格出现时,或许会和你交流。
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5.【模拟某个原型】激发第二人格可以模拟。你可以选择身边的某个喜欢的人,作为原型模拟。改变自己的习惯,经常去模仿其语言、说话的语气、穿衣的风格、待人的礼貌、乃至特殊爱好、以及性格,全部模拟下来。过段时间,你就会发现不再是从前的自己了。
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