怎么才能让小弟弟长得更大

发布于 2021-03-05 14:15:27      浏览 259

怎么才能让小弟弟长得更大

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1、 1.按时休息,不要熬夜! 2、 在你还能发育的年龄,切记一定要按时休息,养成早睡早起的习惯!因为早睡早起可以导致器官得到正常的休息,而新陈代谢是否旺盛也决定于身体的状况,从而才能分泌足够发育的生长激素刺激它的生长。 3、 2.多吃饭! 4、 不要因为食物不香甜可口而拒之千里,每顿吃饱获得足够的营养,才会让它得到足够能量与物质组成它自身的物质,如果压根就没有得到平均的营养分配,那么最受到挤压的就是它了,身体是不会用少量的营养物质平均分配到每一处的。 5、 3.多锻炼! 6、 跑步能锻炼大腿以及大腿周围部位,锻炼是让身体把更多的能量与营养分配到得到锻炼的地方,当然它也会得到营养的滋润。 7、 4.少撸! 8、 手没有它的爱人更懂它,更体贴它,而你粗鲁的手指只会对组成它的细胞进行着一次次残忍的催残,只会对它造成或多或少的伤害,而且提高了它的敏感程度,让它导致几秒钟之后就会软弱与凋谢。 9、 5.按时锻炼它! 10、 这个锻炼并不是说让它与爱人相聚,而是不断的用神经控制让它缩与伸的锻炼,长期的、按时的、何处都可。 11、 以上这些都是本人自己的教程之谈,与人比较得出的结论而已。 12、 最后希望你能成功!

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