怎么和你的男朋友分手
发布于 2021-03-20 03:50:00
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1.预演你预先说过的话。仔细检查你打算和你信任的人对你的男朋友说些什么。或者，你可以简单地在镜子前面自己练习。预测他的反应，并根据你的想法做出回应。[6]
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练习可以帮助你避免散漫或者说一些你后悔的事情。
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请记住，无论你准备得多好，他仍然可能会反应超出预期
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2.切入点。分手尽力而为。谈话一旦开始，就没有理由再拖出来。让你的男朋友知道你想要认真谈论。你可能会先说一些话：
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“我一直想跟你谈谈一些事情。”
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“我一直在考虑我们的关系，并且我做出了一个决定
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3.明确表明你想分手。对他敏感但坚定，这样就没有解释的余地。不要把事情放在开放的地方，或给他虚假的希望。从字面上来看，你最好分手。例如：
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“所以，我想分手。”
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“我想继续成为你的朋友，但我不想再成为你的女朋友/男朋友。”[8]
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“我对我们的关系不满意。
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4.直截了当地说明你为什么要分手。不要模糊或殴打布什。最好告诉他为什么你们的关系不能以诚实和直接的方式工作。你可能会说：
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“我现在还没有准备好认真的男朋友。”
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“这再也不适合我了，我不开心。”
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“我们争辩的不仅仅是我们一起玩乐。”
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“还有其他人。”[9]
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5.不要说谎让他对自己感觉更好。“现在我只是没有时间去建立关系”，如果有更紧迫的问题被解决，这不是一件好事。这可以被看作是领导他的一种方式。他可能会继续与您联系，希望能够重聚一堂。
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6.告诉他，如果这样伤害你很抱歉。尽管你想清楚自己是否与他分手，但最好还是解释一下，如果情况不好，你会感到抱歉。试着把自己放在他的鞋子里，想象他可能会如何感觉。你可以说：
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“如果这听起来很痛，我很抱歉。”
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“如果这让你受伤，我很抱歉。”
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“我知道这可能很难听到，我很抱歉。”[1
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7.听他说话。做完这些行为后，你的前任会有一些评论。尊重并积极倾听他所说的话。让他说出他需要的东西，但如果他开始乞求或试图让你改变主意，请坚决重申你的选择。然后，告诉他你认为你该离开了。[11]
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如果他变得粗鲁或暴力，说：“我感觉不安全，所以我要离开。”在你离开时，打电话给朋友，让他们知道发生了什么事。
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8.以善意或积极的态度结束对话。快速包装，但尝试以积极的方式结束。试着说出你真正感受到的东西，而不是仅仅说出一些好的东西或快速逃离。你可能会这样说：
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“我会永远记得我们分享的特殊时刻。”
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“无论你跟谁一起出去，都会很幸运拥有像你这样的人。”
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“我知道我们会一直关心对方。”
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“我很高兴我们彼此了解。”
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