日常护牙全攻略 保护牙齿健康

发布于 2021-05-09 04:06:29      浏览 272

日常护牙全攻略 保护牙齿健康

详情:

1、 1.和你的牙医定期“约会” 2、 经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。 3、 2.学会选牙刷 4、 根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。 5、 3.牙膏首选“普通型” 6、 牙膏是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。加氟牙膏可以防龋齿,但要注意国家规定,加氟牙膏游离氟应在400~1200Pm之间,这对于人体是安全的,且4岁前的儿童不宜使用。 7、 药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果,但不宜长久使用,因此建议几种牙膏换着用。 8、 4.恰当使用漱口水 9、 如果本身没有牙周疾病和口腔问题,用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。因为漱口水本身虽然清洁力,主要起到的是去除异味的作用,所以在有特殊需要的时候偶尔使用,就可以了。 10、 5.正确刷牙方式 11、 一早一晚刷牙时要耐心地刷干净牙齿的每一个面,时间要在3分钟左右: 12、 第一步 让牙刷刷毛与牙齿内侧保持45度,刷下牙内侧,上下拉动刷,左右各7、8秒。 13、 第二步 让牙刷刷毛与牙齿外侧保持45度,刷下牙外侧,上下拉动刷,左右各7、8秒。 14、 第三步 把牙刷立在牙齿上,用牙刷刷面刷牙面,刷下牙牙面,前后拉动刷,左右各7、8秒。 15、 第四步 把牙刷竖起来,刷门牙附近的牙齿内侧,刷上牙内侧,上下拉动刷,左右各7、8秒。 16、 第五步 把牙刷横过来,用牙刷与门牙外侧呈90度,上下刷,上下牙共10秒左右。 17、 第六步 让牙刷与深处上牙牙面呈90度,刷上牙牙面,前后拉动刷,左右各7、8秒。

上一篇:怎么注销lol账号 下一篇:恐怖修女游戏攻略

相关推荐

  • 三相四线漏电保护器跳闸原因
    三相四线漏电保护器跳闸原因 1.所接负载或导线存在火线或零线对地漏电。 2.负载或导线存在短路。 3.负载电流过大,造成过载跳闸,根据过载的程度,会有一定时间上的……

    其他 发布于 2022-06-10 02:08:20 浏览 295

  • DNF地下城与勇士如何搬砖赚钱平民赚钱攻略大全
    DNF地下城与勇士如何搬砖赚钱平民赚钱攻略大全 地下城与勇士M搬砖赚钱攻略 搬砖赚钱最快最稳的首推格兰迪,老牌砖厂了,这里的图非常好刷,而且,这里会爆出魔刹石,魔刹石已经被炒到了一……

    其他 发布于 2022-06-03 00:28:38 浏览 319

  • 微信怎么取消健康码
    微信怎么取消健康码 微信健康码申请后是不可以删除的。因为微信健康码目前只能修改健康信息或切换申请人,用户直接切换申请人即可。

    其他 发布于 2022-05-28 12:49:31 浏览 269

  • 安卓怎么查电池健康度
    安卓怎么查电池健康度 以accubattery软件为例,安卓查看电池健康度的方法如下: 1.到应用市场下载accubattery。 2.在简介里面就可以看到这个软件的功能,那就……

    其他 发布于 2022-05-26 01:48:29 浏览 287

  • 苏州自驾游攻略
    苏州自驾游攻略 提供三个游玩攻略: 1、上午先游览因《枫桥夜泊》而闻名遐迩的寒山寺,然后到达“吴中第一名胜”的虎丘。景点附近吃完午饭,下午开始游……

    其他 发布于 2022-05-22 00:46:43 浏览 337

  • 健康码上的信息别人能查到吗
    健康码上的信息别人能查到吗 健康码上的信息别人不能查到,只有有关部门的系统可以查到行踪,一般普通人无法获得。

    其他 发布于 2022-05-21 16:41:43 浏览 345

  • 厦门科技馆游玩攻略
    厦门科技馆游玩攻略 参观展馆 探索馆:①主题:神奇的动物和声光电②展览:有很多好玩的项目,主打在互动中去领悟其自然原理。如果小朋友很喜欢小动物,一定要……

    其他 发布于 2022-05-20 14:07:32 浏览 436

  • 微信可以扫健康码吗
    微信可以扫健康码吗 微信是可以扫健康码的,目前获得健康码可以通过支付宝以及微信两种渠道。

    其他 发布于 2022-05-17 02:33:11 浏览 227

  • 电脑电源保护无法开机怎么办
    电脑电源保护无法开机怎么办 1.电源有故障。只需要先找个电源替换试试就知道了,如果电脑能正常启动,就说明是电源坏了。 2.主机板卡有短路,引发电源保护。先将主……

    电脑 发布于 2022-05-13 16:29:21 浏览 369

  • 拼多多领现金红包攻略
    拼多多领现金红包攻略 1.打开拼多多页面,点击右下方的个人中心; 2.在个人中心页面,就可以看到天天领现金; 3.直接点击,就可以看到页面上一个大大的红包,直接点……

    其他 发布于 2022-05-12 14:17:04 浏览 325