冬季保暖防寒小常识

发布于 2021-05-02 19:03:29      浏览 327

冬季保暖防寒小常识

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1.冬季气温快速下降,为了起到保暖防寒的作用,需要准备御寒衣物,比如棉衣,围巾,帽子等御寒物品。
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2.冬季晚上比较寒冷,睡觉时要关好门窗,盖好棉被,以免受凉,要不然很容易感冒。
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3.冬季可以使用暖气取暖,可以使用家用取暖器或者空调取暖,可以快速提升室内温度,达到取暖御寒的作用。
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4.冬季寒冷难耐,其实也可以生火炉,放一点木炭,然后烤火。但是要注意空气流通,注意人身安全。
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5.冬天还可以通过食补来御寒保暖,比如吃羊肉,吃火锅,不但可以补充营养,可以使身体产生热量,可以用来抵御寒气。
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6.冬季寒冷,可以适当饮用一点白酒,可以促进血液循环,抵御寒冷。也可以饮用热饮,可以驱走寒意,喝杯永春佛手红茶,抵御寒冷。
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7.冬季保暖防寒,还可以通过体育锻炼,比如跑跑步,跳绳,打打拳都可以起到运动肢体,活动筋骨,使气血运畅,达到驱寒保暖。
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