什么中药可以减肥
发布于 2021-07-18 06:44:52
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1.陈皮、山楂、决明子、甘草。这四味中药泡茶,可以减脂的同时还可以帮助消化润滑肠道,消除腹内胀气,甘草还能起到保护肠胃功能。
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每次泡茶的用量:山楂和陈皮各6克、决明子10克、甘草2片。
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2.山楂、益母草、红茶。这三种配在一起泡茶,也可以起到减肥作用。尤其是益母草有利水消肿作用,适用于运动少的人群减肥,有利于小腹小腿的减肥效果会更好一些。
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每次泡茶用量:山楂3~5个,益母草1钱,红茶10克。不易空腹和此茶。
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3.荷叶、泽泻、丹参、何首乌。这四味在一起泡茶,可以帮助减除体内油脂,帮助水分代谢,还可以活血化瘀。不适应胃肠道弱者用。
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每次泡茶用量:荷叶和泽泻各5克,丹参和何首乌各2克。
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4.陈皮、乌梅、杭菊花、普洱茶。这四种药茶配在一起,可以促进消化、降脂的同时有助于解渴、改善口鼻干燥。不要空腹喝。
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每次泡茶用量:陈皮3~5片、乌梅1个、杭菊花和普洱茶各5克。
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5.决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽。这五味中药配在一起来,可以去油解腻,还可以清热降火,还帮助消除腹内胀气。易腹泻着禁用。
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每次泡茶用量:决明子6克,其余均为3克。
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6.菊花、山楂、柴胡、金银花、绿茶。这五中药茶配在一起。可以减去肩背肥胖者的油脂,适于运动员减肥及上身肥胖者、臂膀粗壮者饮用。
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每次泡茶用量:山楂5钱,其余均为1钱。
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