适合降血脂吃的10种水果
发布于 2021-11-04 23:08:17
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1.NO.1:圣女果
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圣女果富含番茄红素和果酸，能够降低体内胆固醇含量，削减高血脂的发病率。
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2.NO.2:柚子
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柚子含有丰富的维生素C，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等多种功效。
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3.NO.3:苹果
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苹果含有丰厚的果胶和微量元素，能够净化血液，降低胆固醇。
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4.NO.4:石榴
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石榴含有多种氨基酸和微量元素，有降血脂、血糖等多种功效。
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5.NO.5:奇异果
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奇异果含有丰富的维生素C，能够促进血液循环，降低胆固醇和甘油三酯。
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6.NO.6:葡萄
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葡萄含有多种人体必需的氨基酸，可以促进血液循环，清理血管壁上积存的脂肪和胆固醇。
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7.NO.7:山楂
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山楂富含山楂酸和柠檬酸，有扩张血管、促进胆固醇排泄的功效。
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8.NO.8:红提
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红提含有多种微量元素和氨基酸，能够清理血管壁上积存的脂肪和胆固醇。
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9.NO.9:荔枝
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荔枝含有丰富的维生素，可以促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯。
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10.NO.10:香蕉
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香蕉富含微量元素钾，可以清理血液中的胆固醇，净化血液，保护血管。
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