如何判断自己真胖还是虚胖

发布于 2021-08-23 04:31:53 浏览 270

如何判断自己真胖还是虚胖

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1、 1.吃的多长得胖。 2、有的人特别能吃，别人吃一天的，他吃一顿还不一定能吃饱，这样吃出来的肥胖就是真的胖了。 3、 2.身上的肉很结实。 4、有的胖子长得特别魁梧，撞上去就像一堵墙一样，浑身的肌肉都是结实有力的，这样的胖就是真胖。 5、 3.面色红润易“上火”。 6、一般真胖的人，面色都特别红润，手心也潮热发红，这些都是营养过剩的表现。而且这些人容易便秘，上火，跟他们自身的饮食习惯也有关系。

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