如何挽回前女友
发布于 2021-09-19 15:23:59
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一、分手初期：降低需求感，自我退让
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对刚分手的情侣来说，很容易会产生对立情绪，也许是因为两个人的立场和家庭环境以及对某件事物的看法不同，总之，这种对立情绪对挽回是非常不利的。
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所以你首先需要做的，就是把这种对立情绪降到最低，不要什么事情都和对方反着来，在刚分手的时候，对方对你的敌对情绪是最浓厚的。
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所以这个时候就不要过度的倒贴，你越是想让对方接受你的挽回，对方就越是会感到反感，从而产生各种抗拒情绪，这就是强扭的瓜不甜。
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在这种情况下，对方很容易建造起自己的心理防御机制，因为他已经从心底里把你屏蔽在外，你所谓的努力，在对方眼中反而是一种困扰。
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在分手初期这个阶段，最好的挽回策略就是以退为进，给足前任个人空间，同时，尽可能地满足他的各种需求。
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因为你逼得越紧，他对你的那些压力和不满也就会越来越膨胀，相反，如果你能够主动的退后一步，给他一些时间和空间。
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他就会慢慢的自我释放心中的这些负面情绪，但是不要彻底的和对方断联，在这段时间只要保持基础的联络就可以了。
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降温阶段：自我提升，重塑二次吸引
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前面说到分手初期，应该大大方方的主动后退，不要过分的纠缠前任，所以才刚分手到重新联系这之间就有一个降温时期。
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降温阶段是一个很好的过渡时期，在这个时期，你有很多的时间和空间来提升自我价值，所以千万不要白白浪费。
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挽回的本质就是通过重塑自我来吸引对方，所以这里面最难的点就是你要学会自我改变，这段时间，你可以彻底的抛开前任。
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着眼于自我，思考一下如何能让自己成为一个更优秀的人！
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首先，你得让自己变得更加的自信，自信的女人才最美，如果你自己对这个你都不能够接受和认可，又怎么能够指望前任重新接受呢？
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无论你曾经是一个多么优秀的人，既然前任选择了和你分手，就说明一定有哪些方面是存在问题的，或者说是对方所不能接受的。
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如果你真的想要挽回，就必须有针对性的改造自己身上的这些毛病，比如以前她总是嫌你脾气大，不好好沟通，那么在接下来的日子里，你就要让自己沉淀下来，学会平和的处理问题。
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另外，不要觉得在这段时期和其他的异性联系就是一种精神背叛，其实你完全可以反过来思考这件事情，你和更多的异性相处，说明你在变得越来越优秀，前任看到这个景象也会有所触动，原来自己曾经喜欢的人依旧那么优秀
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那怎样和前任互动呢？
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相信每一个想挽回前任的人，内心都是想主动联系对方的，但是之所以不敢，一定是这些人内心也清楚地明白对方并不想回应自己。
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人类是会进行自我保护的，让他们觉得自己面对一种不够安全的环境，他们会因为缺乏安全感而不自发的把自己保护起来。
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所以刚分手的前任不愿意和你产生交集是很正常的，因为那时的你在他眼中就是一种潜在的威胁。
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当然，如果你的自身价值和吸引力已经大到可以让他直接忽视这种威胁，主动向你靠近，那也是没问题的，但是现实生活中这种情况很少。
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所以必须学会降低你的需求感，不要表现得如饥似渴，也不要一上来就追问对方的各种私人问题，最好先从朋友圈铺垫做起。
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你可以放一些比较积极向上的内容，无论是生活，工作还是私人方面的，只要能让对方感觉到你已经不再为上一段感情困扰就可以了。
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做好这些铺垫，你就可以开始你们之间的互动了，在挽回的初期阶段可以从一些比较简单的话题展开，或者以求助为借口。
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这样的不要太过于暴露你的目的性，下面以向对方求助为借口来展开互动给大家举两个例子：
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在吗？我找小A有点事情，之前的手机被格式化了，里面没了他的联系方式，如果你有的话，麻烦给我发一个。
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你周末有时间吗？可以帮我带狗狗去医院打个疫苗吗？我得加班。
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一个好的开场白对一段对话的进程而言是非常重要的，
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