解酒快的按摩手法有哪些

发布于 2021-05-22 18:08:54      浏览 231

解酒快的按摩手法有哪些

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1、 1.太阳穴,用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和的环形转动持续30秒,此法适用于各种人群。2.但注意不可太过用力,感觉酸胀即可,一般按摩的次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整。3.百会穴,用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。4.风池穴,保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位一分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。

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