跟腱长度测量图解

发布于 2021-05-31 15:59:58      浏览 356

跟腱长度测量图解

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1、
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1.其实我们只要踮起脚尖就能先出一条清晰的腱子,从脚后跟到腓长肌的底部的长度就是我们的跟腱的长度。
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2.还有一种方法就是面向墙,两只脚自然的分开,扶墙提腿然后小腿三头肌在充分的收缩。
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3.在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘做个记号,然后自然站立,再在跟点做记号,测量内侧肌腹下缘到跟点的距离,就是跟腱的长度。
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4.跟腱一般长大约是十五厘米,也是人体最粗大的肌腱,主要由小腿三头肌、肌腱在足跟上面月十五厘米处融合形成。

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