如何在女朋友心烦的时候安慰她

发布于 2021-09-15 19:02:51      浏览 408

如何在女朋友心烦的时候安慰她

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1.在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做,而是你应该观察和等待,知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来,这得看她的伤心程度。保持交流,这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
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除非她这么要求,否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱,也要一直陪着她,直到她冷静下来。
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2.用身体接触来安慰她。轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙,促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手,用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上,也能达到同样的效果。
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手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感,并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平。
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3.抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来,可以给她一个坚定的拥抱,轻轻拍拍她的背。记住,你拥抱她是为了安慰她,所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
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拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
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4.不要着急。轻轻的触摸或者拥抱足以安慰你的女朋友。要是她想吻你,她会主动吻你的。
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5.带她到别的地方去。把她带到另一个地方,给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行,忘掉那些烦心事。
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布置两个人的私密野餐。
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请她泡个温泉,享受一下按摩。
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看场喜剧电影。
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带她散散步。

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