怎样开导心情不好的人

发布于 2021-10-23 02:55:17      浏览 343

怎样开导心情不好的人

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1.首先要耐心陪伴。个人性格不同,有的人在心情不好时,感到孤独寂寞,需要找个人呆在一起,如果找到了我们,我们最好不要推辞,这时候如果拒绝了他(她),他(她)会失望甚至怨恨上你,两人多年的情谊很可能就从此终止了。有的人可能不会对我们说他(她)遇到了什么事,甚至都不会表现出心情不好,但他(她)百忙中主动找你,一定是需要有人陪伴,他(她)可能力图排除孤单寂寞。所以对忽然造访或忽然邀约的朋友,我们要多一份用心关待。
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2.要善于倾听。如果对方向我们诉说衷肠,在陪伴的基础上,我们还要耐心倾听,并且一开始没有搞清楚事情真相前,没明白对方对这件事的态度时,先不发表评论,只是做他(她)忠实的聆听者,轻易不要去打断他(她),或许她不需要答案,只是需要把内心的烦闷一吐为快。
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3.当我们聆听对方时,一定要以真诚心相待。能找我们寻求陪伴、让我们成为他(她)的诉说对象,说明对方是把我们当朋友,甚至当知己的,人要以心换心,这种时候你足够真诚的心意,他(她)会感受到的,内心会感到温暖的,会对你生起感激之情的……你的陪伴、倾听对他(她)的心灵就产生了疗愈效果。
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4.还要用心体会对方的感受。有了真诚心的陪伴,我们会与对方产生内心的共鸣,更能体会到对方的心情。在适当的时候,说出来几句安慰的话语,一定会让他(她)感到很温暖很贴心,内心得以慰藉。
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5.当对方倾诉完了,如果有需要解决的问题,我们刚好有类似的教程,就可以说出来跟他(她)交流。教程可以是自己亲身经历、体验或体会的,也可以是听到、见到、书本上读到的。
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6.最后一点很重要,那就是保密工作要做好,这关乎我们个人的人品信誉。人家把我们当知己,在万般无奈的情况下给我们说了的事,或许包含了很多他(她)的隐私,所以,我们听完后,就到自己这里为止。
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7.在别人需要陪伴、安慰时,我们能守在他(她)的身边,给予对方心灵的抚慰、生活的信心。赠人玫瑰手有余香,我们自己也会从中得到一些启示。生活处处是学问,一个人如果能够见贤思齐,见不贤而内自省,他(她)一定是一位善于学习、常思进取、注重个人修养提升的人。

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