能不能举一个SMART原则的具体实例?

发布于 2021-02-22 13:47:50      浏览 278

能不能举一个SMART原则的具体实例?

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1、 比如我想减肥 2、 按照SMART原则应该是: 3、 1. 绩效指标必须是具体的(Specific) 4、 SMART原则构成 5、 2. 绩效指标必须是可以衡量的(Measurable) 6、 3. 绩效指标必须是可以达到的(Attainable)垍 7、 4. 绩效指标是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant) 8、 5.绩效指标必须具有明确的截止期限(Time-bound) 9、 具体就是不能抽象,所以我具体到每天一个3公里。每天摄入控制在2500.卡路里 10、 可衡量的,我们每一个月减7斤,每天减去0.23斤。 11、 可以达到的。 12、 相关性,我之前有跑步的经验,对于跑步这个运动有些研究。 13、 截止期限,6个月后一定要瘦42斤,或者3个月一定要瘦21斤。 14、 这就是一个符合SMART原则的目标啦。

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