黑芝麻回奶还是下奶

发布于 2023-09-17 20:09:42      浏览 131

黑芝麻回奶还是下奶

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黑芝麻有下奶的功效,没有回奶的作用。黑芝麻中含有丰富的矿物质,卵磷脂,维生素,蛋白质等多种营养素,哺乳期产妇食用后,一方面可以增加身体的营养,另外一方面也可以达到一定的下奶的功效。但是需要注意的是,哺乳期饮食要注意多喝含营养成分比较高的汤汁类的食物,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤等等。还要注意吃新鲜的蔬菜和水果。

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