胡萝卜营养价值及功效

发布于 2021-09-20 08:10:59      浏览 336

胡萝卜营养价值及功效

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1、
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1、胡萝卜营养价值:胡萝卜中含有丰富的维生素,胡萝卜素,b族维生素,脂肪,钙,铁,糖类等营养元素。
2、
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2、胡萝卜功效:
3、
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⑴保护视力增强对光的敏感性,预防夜盲症,减少眼睛疲劳,干燥的现象。
4、
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⑵降低血压,血糖,血脂,预防三高,促进血液流动,预防心血管疾病。
5、
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⑶提高机体免疫力,及抗病能力,预防流感。
6、
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⑷促进肠胃蠕动,加速有毒物质的排出。

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