西兰花热量

发布于 2021-04-19 12:47:01      浏览 325

西兰花热量

详情:

1、 1、每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡,而一颗中等大小的西兰花的可食用部分大概是291克,因此其所含有的热量大概是96大卡,需要我们散步66分钟才能将这些热量消耗掉。 2、 2、西兰花炒虾仁。准备一颗西兰花以及适量的虾仁。将西兰花切成小朵用开水焯一下。虾仁放入锅中用油炒至变色后放入西兰花同炒,快熟的时候,加入少许的食盐炒熟了就可以了。 3、 3、蛋黄西兰花粥。准备适量的大米、西兰花和一个煮熟的蛋黄。将大米清洗干净后加入适量的水熬煮成粥,然后加入压碎的蛋黄以及焯过水的西兰花再继续煮一会儿,加盐调味就可以了。 4、 4、西兰花皮蛋汤。将锅中放入油烧热后,加入高汤烧开,放入准备好的胡萝卜丝和切碎的皮蛋,大火煮沸后,放入焯好的西兰花煮熟就可以了。

上一篇:西红柿热量 下一篇:银行卡怎么注销

相关推荐

  • 山地车刹车怎么调松紧
    山地车刹车怎么调松紧 1.先用双手用力捏刹车把,一来可预防日后紧急刹车用力过猛脱线,还可以把刹车线在刹车线管里伸直。 2.找到刹车把前面的螺丝(如图),两个……

    其他 发布于 2021-10-05 20:06:34 浏览 368

  • 键盘scroll灯亮什么意思
    键盘scroll灯亮什么意思 scroll lock (滚动锁定键)计算机键盘上的功能键,按下此键后在Excel等按上.下键滚动时,会锁定光标而滚动页面;如果放开此键,则按上.下键……

    其他 发布于 2021-09-15 10:16:11 浏览 203

  • email地址是什么
    email地址是什么 email地址就是电子邮件地址。 1.电子邮件地址是个人在互联网上冲浪的通行证,获得电子邮件地址后,就可以给对方发送电子邮件。如真实……

    其他 发布于 2021-09-14 21:38:00 浏览 233

  • 牛奶的包装盒是什么材料
    牛奶的包装盒是什么材料 牛奶的包装盒是复合材料制成。包装盒是由纸、铝、塑组成的六层复合包装,典型的复合材料由以下四种材料或其中几种材料复合而成聚乙……

    其他 发布于 2021-09-08 05:48:06 浏览 549

  • 国家法定节假日有几天
    国家法定节假日有几天 1、国家法定节假日天数是11天。一、元旦1天;二、春节3天;三、清明节1天;四、劳动节1天;五、端午节1天;六、国庆节3天、中秋节1天。 2、……

    其他 发布于 2021-06-27 21:13:23 浏览 575

  • 如何进行交换机的基本配置
    如何进行交换机的基本配置 1.新建PacketTracer拓扑图 选择配置线,从pc的RS232端口连至switch的console端口 2.配置命令 在PCconsole端口输入: enable conft in……

    其他 发布于 2021-06-09 22:09:34 浏览 429

  • 如何在虚拟机下实现设备直通
    如何在虚拟机下实现设备直通 1. 1、开机,需要进入bios,选择最后一个exit菜单,选择最后一个硬盘号 2、进入系统菜单,选择GNU...,with xxx hypervisor; 3、输入用户……

    其他 发布于 2021-04-26 00:40:12 浏览 286

  • 三角函数公式
    三角函数公式 1、公式一:设α为任意角,终边相同的角的同一三角函数的值相等:sin(α+k*2π)=sinα(k为整数);cos(α+k*2π)=cosα(k为整数);tan(α+k*2π……

    学习 发布于 2021-03-07 23:14:41 浏览 287

  • 订飞机票哪个网站好
    订飞机票哪个网站好 订机票空铁管家、携程、去哪儿、途牛、飞猪网站好。 1、空铁管家 空铁管家是国内机场及高铁综合贵宾服务平台,于2015年6月正式上线……

    其他 发布于 2020-10-16 14:16:07 浏览 263

  • 河南电费收费标准2021
    河南电费收费标准2021 现在的电费价格需要根据国家发展和改革委员会的通知,并且在中华人民共和国指导试行居民用电消费分层电力定价的,调整每月用电量的住……

    其他 发布于 2020-08-06 14:21:08 浏览 260