运球怎么练

发布于 2021-10-08 16:44:32      浏览 241

运球怎么练

详情:

1、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
1、刚开始练习运球的时候不能操之过急,如果想直接运着球去上篮,那这个想法将是你最大的绊脚石,你会感觉打篮球是非常困难的事,甚至会放弃篮球。
2、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
2、练球前把球的气冲的稍微多一点,让球的弹性增加,开始用双手运球,眼睛看着球,运球时让球在你的控制范围之内,两手五指张开,掌心空出,两只手同时接触到球,用心去感受手触摸到球的感觉,是左手触球多一点,还是右手触球多一点,尽可能的让两只手平衡触球。
3、
欢迎访问抉信网 www.juexinw.com
3、在这个过程中会慢慢提高控球手感,渐渐熟练之后眼睛不要看球,还按之前的动作去运球,看你的手能不能把控制住,如果能够控住好那就继续延伸训练。

上一篇:铜葫芦的摆放和作用 下一篇:怎么通厕所

相关推荐

  • qq解封上限5次怎么办
    qq解封上限5次怎么办 1.可以进入QQ安全中心网站,然后点击密码管理,按提示进行操作。在选择解封方式时,尝试使用修改密码的方式进行解封即可。 2.尝试使用……

    其他 发布于 2022-04-01 19:43:56 浏览 238

  • 江湖恩仇录的演员有哪些
    江湖恩仇录的演员有哪些 《江湖恩仇录》的演员主要有东方闻櫻,王玲谦,李德利,陈萍,黄静,何音,裴育,赵安平,谷庆刚,李德富,张大年等,该剧讲述了李小刚、向春花、娇娇与……

    其他 发布于 2021-09-13 19:53:19 浏览 268

  • 怀孕第一个月的症状
    怀孕第一个月的症状 1、怀孕第一个月的症状,也就是在怀孕三十几天的时候,临床上绝大部分都不会有胃肠道反应,所以这个时候还不会出现恶心、呕吐、厌食的……

    其他 发布于 2021-08-28 07:35:44 浏览 285

  • 木地板怎样打蜡
    木地板怎样打蜡 1.第一步,首先把木地板清洁干净,使地板上无水渍,污渍,最好用热水毛巾把地板擦拭2到3次,毛巾最好用含棉量高的。 2.第二步,等到地板上的……

    其他 发布于 2021-08-23 14:26:05 浏览 335

  • 1973年属牛的是什么命
    1973年属牛的是什么命 1973年是癸丑年,癸的五行属水,丑为牛,所以1973年出生是水牛之命,六十甲子60年一循环,所以1913年同属水牛命。

    其他 发布于 2021-05-25 10:59:27 浏览 313

  • 配制溶液的步骤?
    配制溶液的步骤? (1)计算:计算配制所需固体溶质的质量或液体浓溶液的体积。(2)称量:用托盘天平称量固体质量或用量筒(应用移液管,但中学阶段一般用量……

    其他 发布于 2021-04-04 08:44:57 浏览 334

  • 卫生间顶漏水怎么办
    卫生间顶漏水怎么办 卫生间顶漏水,主要的原因很可能是天花板上的某个地方会渗水,这种情况比较大的原因还是因为楼上住户的关系,一般情况下很可能是楼上卫……

    其他 发布于 2021-02-10 16:30:41 浏览 240

  • 清华大学哪个是正门
    清华大学哪个是正门 清华大学的正门是东门,东门不朝东,朝南。这种方向与命名的浪漫误会,算是一种特色。垍 实际上,清华人从来不提“正门”这个词,都是按照……

    中国 发布于 2020-10-29 01:00:11 浏览 291

  • 空调制冷剂R32是什么意思
    空调制冷剂R32是什么意思 R410则是一种新型的制冷剂,用来替代R22。 R32 则为单一物质冷媒。两者不能通用。 1、热物性:R32充注量可减少,仅为R410A的0.71倍,R32……

    其他 发布于 2020-07-28 11:44:51 浏览 215

  • 什么是国际保理
    什么是国际保理 国际保理业务 国际保理指在国际贸易中,出口商在采用赊销( O/A)、承兑交单( D/A)等信用方式向进口商销售货物或提供服务时,由出口保理……

    其他 发布于 2020-02-01 15:38:28 浏览 308