燕窝的正确炖法和吃法

发布于 2021-03-17 07:31:24      浏览 392

燕窝的正确炖法和吃法

详情:

1、 1、材料:燕窝、枸杞。 2、 2、取一袋3克的燕窝,备好一个小碗。 3、 3、把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝。 4、 4、泡4-5个小时,燕窝完全发开,把泡燕窝的水倒掉,清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉。 5、 5、碗里重新加清水,没过燕窝一指的量。 6、 6、一般炖都用电炖锅,主妇加没有,就用炖盅放到锅内,隔水,用电磁炉的炖煮档直接炖的,这个中间要注意加几次水,炖制时间60分钟。 7、 7、炖好出锅之前,加入几粒枸杞籽。完成。 8、 8、燕窝的吃法:内服,煎汤、蒸服或入膏剂。

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