学生营养菜谱

发布于 2021-09-10 07:22:16      浏览 259

学生营养菜谱

详情:

1、 1、米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。 2、 2、米饭、红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。 3、 3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾。 4、 4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨。 5、 5、米饭(粳米200g)、糖醋鱼块(125g) 、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤。 6、 6、米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤。 7、 7、米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。 8、 8、米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。

上一篇:重庆火锅调料怎么配 下一篇:学生营养餐食谱大全

相关推荐

  • 纤维食物有哪些
    纤维食物有哪些 1、燕麦。燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维……

    其他 发布于 2021-12-25 15:02:00 浏览 426

  • 炒菜锅用什么材质的好
    炒菜锅用什么材质的好 1、铁锅:铁锅炒菜有它的优势,就是不会产生不能吃的溶出物,就算有,也是对人体健康有益的铁离子,吃了可以补充铁质,有利于缺铁性贫血的预……

    其他 发布于 2021-09-15 01:44:28 浏览 288

  • 粮食酒和酒精酒怎么区分
    粮食酒和酒精酒怎么区分 1.看酒花 把酒瓶倒过来晃两下,仔细观察酒花的变化。酒花的形状大小均匀且酒花密集消失的缓慢,那就说明是优质酒;酒花少形状不均匀,而……

    其他 发布于 2021-09-02 01:36:48 浏览 303

  • 马克定食是什么
    马克定食是什么 马克定食是一种最近在韩国比较流行一种新的吃法,将方便面和年糕混在一起,加上芝士放在微波炉里面加热就好了,其余的可以放上自己爱吃……

    其他 发布于 2021-08-30 15:58:58 浏览 730

  • 东北腌酸菜不烂的窍门
    东北腌酸菜不烂的窍门 1、一定要扎紧腌渍塑料袋的口,防止空气重新溶入水,以免酸菜腐烂。 2、用一块很薄的塑料膜密封缸口。将塑料膜覆盖在石头上,顺着石头……

    其他 发布于 2021-08-17 16:45:14 浏览 396

  • 疫情期间怎么去买菜
    疫情期间怎么去买菜 1、出门前,为减少在外或公共场所逗留时间,应事先规划好出门路线,列出需要采购的清单。到了超市,可多购买一些绿叶蔬菜,但购买时要买耐……

    其他 发布于 2021-06-24 22:10:06 浏览 296

  • 杭州特色菜
    杭州特色菜 1、龙井虾仁 龙井虾仁选用活大河虾,配以清明节前后的龙井新茶烹制,虾仁玉白,鲜嫩;芽叶碧绿,清香,色泽雅丽,滋味独特,食后清口开胃,回味无……

    其他 发布于 2021-06-07 09:40:50 浏览 349

  • 面食的花样做法
    面食的花样做法 1.面要发酵好,一般为昨天做面条剩下的面发酵而成 2.从发酵面团上取下三个小面团,用于花样面食的各个结构 3.将其中一个小面团拉长,之……

    其他 发布于 2021-05-21 16:48:46 浏览 300

  • 酸菜老鸭汤
    酸菜老鸭汤 1、酸菜50克,鸭子半只,葱适量,姜适量,大料1个,盐0.5小匙,鸡精0.5小匙,糖0.5小匙。 2、做法:鸭子去内脏,用清水洗净,剁成块;酸菜切成细丝;葱切……

    其他 发布于 2021-03-19 13:07:50 浏览 283

  • 家庭水培蔬菜种植方法
    家庭水培蔬菜种植方法 1.叶菜类较宜尝试无土水培 其阳台水培蔬菜的步骤如下:网购蔬菜苗和营养液,找几块小泡沫板(上面挖孔,菜苗从孔里伸出,起固定作用),准……

    其他 发布于 2021-03-04 04:19:06 浏览 194